Der findes gode og dårlige former for nedbrydning

Der findes gode og dårlige former for nedbrydning

Når du tænker på ordet “nedbrydning”, er det så associeret med noget positivt eller noget negativt?

Vores forslag vil i den forbindelse være på, at det i høj grad afhænger af, hvad din indgangsvinkel til udtrykker er, hvilket ofte hæfter sig til, hvordan man begår sig med udtrykket til dagligt både i et professionelle, men også i det private.

Det er for eksempel ikke så godt, hvis der sker et nedbrud i hjemmet i form af en strømafbrydelse, og den slags var især udbredt før i tiden, hvor ens relæ ikke kunne håndtere så meget strøm, og el-ledninger var ophængt og ikke gravet ned, som de er nu om dage.

Man taler også om mentale nedbrud, som heller ikke er så rare, for det er ofte i forlængelse af stress, overbelastning og psykiske skavanker, at man pludselig oplever, at man ikke kan danne sig et overblik og samle tankerne om selv det mest nødvendige.

Dog kan nedbrud også være positivt, hvilket blandt andet foregår i den fysiske verden, hvor der sker et overlap af det private og det professionelle:

Derhjemme smider man skrald ud, og det skrald skal nedbrydes på den mest hensigtsmæssige måde, så det forurener mest muligt og ikke bliver blandet sammen med andet, der skal brydes ned på en anden måde.

Nedbrydning kan også ske i større skala, hvor man vil have ruineret en bygning, der skal rives ned, hvor man her taler om nedbrydning i større skala.

Men faktisk kan nedbrydning også være noget, man bruger i arkæologiske sammenhæng, hvor man jo ser på, hvor gammelt noget er.

Dette kan man blandt andet måde med kulstof 14-metoden, hvor man kan måle, hvor langt nedbrudte partiklerne er, så man med ret så stor sandsynlighed kan være sikker på at måle sig frem til, hvor gammelt et given artefakt er.

Kom godt igang med hjemmebryg – her er du i trygge hænder!

Kom godt igang med hjemmebryg - her er du i trygge hænder!

2006 var året, hvor Hjemmebryggeren, en dansk brygforening, opstartede. Dette med henblik på at hjælpe græsgrønne ølentusiaster med at blive dygtige hjemmebryggere.

Hos hjemmebryggeren.dk kan du få fingre i nærved alt, hvad der skal bruges til ølbrygning på egen matrikel – det være sig malt, humle, gær, krydderier, flasker, kapsler, mv.. Meget udstyr skal indkøbes inden opstart, og at finde alt på ét sted er guld værd!

Her fås faktisk det allerstørste udvalg af malttyper indenfor landets grænser – tre store malterier er leverandører, og derfor kan der på siden findes malt fra store bryggerinationer som Tyskland, England og Belgien.

Hjemmebryggeren tilbyder også noget så interessant som deres helt egne “All-grain kits” – og ikke nok med det! Her er også mere end 130 (!) opskrifter at finde, så der er virkelig mulighed for at gå på opdagelse, udfordre smagsløg, afprøve brygning af forskellige øltyper, måske jonglere med krydderier – listen er lang. Nogle af de tilgængelige opskrifter har sågar vundet priser – heriblandt medaljer i Danmarks Mesterskabet i håndbrygning. Ølbrygning er en hobby, der kun vinder større og større indpas i Danmark, og der bliver kontinuerligt udviklet på opskrifter – og hos hjemmebryggeren.dk kan du holde dig ajour.

Du kan desuden roligt købe dit brygudstyr hos hjemmebryggeren.dk – det meste af det er nemlig udviklet og produceret af mestrene selv! Blandt andet kan det nye anlæg “Brewster Beacon” nævnes; og det er faktisk det, der sælger bedst på det danske marked lige nu! Anlægget er ligeså godt som de, der findes på de store bryggerier. Du får med dette anlæg mulighed for at gære din bryg under tryk, hvilket bevirker at CO2’en skabes helt naturligt – og din helt egen unikke øl kan fyldes på dåser!

Folkene bag hjemmebryggeren.dk har hele tiden blikket udad, så du kan være sikker på at den nyeste udvikling følges tæt. Hold dig til Hjemmebryggeren og få de allerbedste forudsætninger for en vellykket ølbrygningen indenfor hjemmets fire vægge!

Fem gode grunde til at tage bussen

Fem gode grunde til at tage bussen

Det er sandt at det er meget hurtigere at rejse med fly, især i et samfund, hvor hvert minut tæller. På trods af det foretrækker nogle mennesker stadig at rejse med bus. Der er mange grunde til, at turistkørsel med bus stadig er populært.

1) Billige busbilletter

Selvom man i dag kan finde flybilletter til latterligt lave priser, er busbilletter som regel endnu billigere og der er flere afgange at vælge imellem. Derudover er der også regelmæssige rabatter  til børn, studerende og seniorer. Og når du tænker på, hvor mange penge du har sparet med busrejser i stedet for at tage bilen. Så er det indlysende, hvorfor busser er den mest sparsommelige måde at rejse på.

2) Stikkontakter og Wi-Fi

Mange busselskaber har indset, hvad passagererne har mest brug for, når de rejser langt – stikkontakt og gratis internet! Hvis du tænker over det, er der ingen anden form for transport, der har denne fordel ud over busser. Du behøver ikke at bekymre dig om dit batteri vil dø eller ej, og hvis det er svært for dig at sove på bus, skal du bare oprette forbindelse til Wi-Fi og se en film. Og når du endelig ankommer til din destination er din telefon fuldt opladet.

3) Lejlighedsvise pauser

Det kan være besværligt at rejse langt, især hvis du rejser med tog eller fly, og du ikke kan sidde stille alt for længe. Det er sandt, at du stadig kan tage en kort tur til badeværelset i fly eller tog, men det er stort set det. Når du rejser med bus holder chaufføren kortere og en længere pause (ca. 25 minutter), så du kan strække benene, få fat i en kop kaffe og få et hurtigt måltid. Det er også meget lettere at bruge toiletter på en tankstation, der regelmæssigt rengøres af rengøringsdamer end  at klemme dig selv ind i disse små toiletter i fly.

4) Ingen bekymring for manglende bagage

Rigtigt mange mennesker har mistet baggagen når de har været på flyrejse. Nar man lander, venter man altid utålmodig på, at din kufferten kommer rullende på karrusellen og det kan være stressende. Det slipper man for på en bustur! Du overleverer din bagage til buschaufføren, han placerer den i rummet, og det er det – du er klar til din rejse. Og det vigtigste – du kan medbringe så mange kilo bagage, som du vil.

5) Ingen planlægning på forhånd

Når man booker en flybillet, er det ofte måneder i forvejen. Det er fordi de bliver op til 10 gange dyrere, når rejsedatoen bliver nærmere. På den anden side er busbilletter stort set altid den samme pris, uanset om du vil købe det et halvt år i forvejen eller en dag før turen. Hvis du ikke har mulighed for at planlægge en ferie langt ude i fremtiden, er det godt med en busbillet.

Har du en nyfunden interesse indenfor hjemmebryg?

Har du en nyfunden interesse indenfor hjemmebryg?

Har du en nyfunden interesse indenfor hjemmebryg? Eller er du en garvet spiller? Uanset, så vil du med garanti finde det spændende og udbytterigt at besøge Hjemmebryggeren!

Hvis du er nyudsprungen ølentusiast, så er det oplagt at udlægge med at anskaffe dig et af de smarter Starter Kits. Afhængig af behov og pengepung kan du vælge mellem forskellige pakker – dog alle indeholdende de mest basale elementer.

Hvis du ønsker at brygge din egen øl, så vil det altid være fordelagtigt at lægge ud med at orientere dig overordnet, og undersøge de fundamentale principper i processerne. Det vil give dig en forståelse for hvad der er vigtigt og væsentligt når du – og det skal du jo helst – skal ende ud med et fornuftigt resultat. I grove træk er 

Ølbrygning er en ældgammel tradition. I årtusinder er dette gjort helt uden anvendelse af avancerede højteknologiske redskaber, så lad dig ikke skræmme – med det rette udstyr og den rigtige vejledning får du med garanti ikke grå hår, før du kan nyde din første gyldne tår!

Mange fortæller, at noget af det de sætter stor pris på ved at have en given hobby, det være sig eksempelvis fodbold, er det sociale fællesskab, der medfølger. Og det gælder faktisk også ølbrygning! Der findes masser af fora, hvor engagerede hjemmebryggere mødes, hvad enten det er online eller i virkeligheden, og her kan der deles oplevelser, opskrifter, erfaringer og ideer, og der er rig mulighed for at finde nye venner. Desuden afholdes der hvert år et Danmarksmesterskab i hjemmebrygning. 

Lyder ølbrygning som en interesse for dig? Så kontakt straks Hjemmebryggeren – her vil der altid være svar i den anden ende, hvad enten du foretrækker en snak over telefonen eller kontakt pr. mail eller Facebook. Udforsk den spændende verden og udvid din horisont – lær, le, bryg og drik!

Gode idéer til at bære træpiller korrekt

Gode idéer til at bære træpiller korrekt

Der er i de færreste tilfælde, at træpiller kommer som løse piller, der skal læsses på pillefyret med en skovl, men det kan da ske.

Men langt de fleste træpiller bliver solgt i sække på omkring 16 kilo, som langt de fleste mennesker kan bære (mindst) én af, medmindre de er ældre, små børn eller har svækket helbred på anden måde.

Dette er både med til, at man undgår spild ved, at løse træpiller forsvinder i transporten fra køb til opbevaring videre til omdannelsesprocessen i træpillefyret.

Men det gør også, at det generelt er lettere at transportere dem og have dem liggende, specielt hvis man køber flere partier træpiller ad gangen.

Ofte køber man nemlig træpiller i tons-partier, så man ikke konstant skal hen at købe nye træpiller, når man er i en kold periode eller skal varme store områder op.

Så er pillerne placeret på paller, hvor de ligger i stabler af fem sække, og denne anordning gentages, men rykkes i sit mønster, så de står godt placeret og ikke vælter.

Men så er der også lige det med, at man skal bære disse semi-tunge sække ind til blive smidt i fyret, og her er det ikke lige alle, der ved, hvordan man går det bedst.

Som det gode råd lyder, så skal man løfte med benene og ikke ryggen. Det vil sige, at når du skal have fat i en sæk med træpiller, der ligger under dit liv, så skal du IKKE bukke i ryggen, da dette belaster rygpartiet, men du skal bøje ned i knæene og så løfte sækken og dig selv op igen som dødvægt.

En anden metode er at bære to sække med træpiller i hver hånd, hvor man lige kan snore hjørnerne rundt, så man har en slags provisoriske håndtag.

Man kan også smide en sæk over skulderen, men gør dette få gange og helst på hver skulder, så der er ligevægt.

Men lad være med at transportere dem på hovedet…

Styrk din krop med regelmæssig massage

Styrk din krop med regelmæssig massage

Hverdagen med stillesiddende kontor arbejde trækker dybe spor i den menneskelige fysik. Vi er simpelt hen ikke bygget til at sidde bøjet over et tastatur i otte timer ad gangen – og denne uhensigtsmæssige stilling er da også en af de største syndere, når det handler om lidelser som spændingshovedpine, ondt i ryggen, indeklemt iskias nerve, hold i nakken og andre ubehagelige og smertefulde syndromer.

Der ud over kan den sammenkrummede positur medføre fordøjelsesbesvær og åndenød, da indre organer og indvolde presses sammen på ganske unaturlig vis. Heller ikke kredsløbet har godt af den sammensunkne stilling. Du har måske oplevet, at dine ben eller balder sover, når du rejser dig fra din arbejdsstation. Dette er tegn på dårlig blod cirkulation – og det kan få uheldige konsekvenser for dig på længere sigt.

Nulstilling af kroppen med regelmæssig massage

Du kan gøre meget for at hjælpe din krop med at restituere efter en lang arbejdsdag. Mens du arbejder, kan du variere din siddestilling, og med jævne mellemrum sørge for at komme op og ud. Daglig motion og træning kan hjælpe kroppen med at finde sin naturlige balance igen. Og endelig kan du forære dig selv en massage på regulær basis.

En grundig og effektiv massage hver fjortende dag kan gøre underværker for din krop. Muskelspændinger løsnes op, hvilket hjælper leddene til at falde ind i deres naturlige leje. Dette kan hjælpe dig med at få en sund og hensigtsmæssig kropsholdning. Samtidig øges blodgennemstrømningen, hvilket styrker musklerne, og hjælper kroppen med at transportere affaldsstoffer væk. Bindevævet bliver elastisk og medgørligt, hvilket øger din smidighed. Og du får et rent endorfin boost af at modtage massage, således at du går opløftet og afslappet fra hver session.

Du kan læse meget mere om massage på kiropraktoren-hammel.dk, hvor du også kan booke din første massage i Hammel.

Find lækker hårpleje fra Label.M

Find lækker hårpleje fra Label.M

Går du meget op i at passe på dit hår, og vil du gerne finde nogle produkter, der kan sørge for, at dit hår har det godt, men også ser godt ud? Du kan få gode hårplejeprodukter fra Label.M, som gør, at dit hår får det godt, og at det også kan styles på den måde, du gerne vil have det. 

Sådan styler du dit hår med Label.M hårplejeprodukter

Vil du gerne blive bedre til at style dit hår, men synes du ikke, at du er god til det? Så kan det blive meget nemmere at style dit hår, hvis du har de helt rigtige produkter. Du kan finde lækre hårplejeprodukter fra Label.M lige her https://www.smukkere.dk/shop/127-labelm/.

Det er vigtigt, at du ved, hvilken hårstil, du går efter, når du skal style dit hår. Hvis du har fint hår og gerne vil have mere volume, så kan du bruge en spray fra Label.M, der giver mere volume. Hvis du gerne vil have krøllet hår, så kan du enten bruge en krøllecreme for at bringe dine naturlige krøller frem, eller du kan krølle dit hår med et krøllejern og bevare holdet med en hårspray.  

Derfor er det vigtigt at bruge gode hårprodukter

Hvis du ikke før har brugt gode hårplejeprodukter, så er det en god idé at bruge det. Sådanne produkter kan passe på dit hår, hvilket er vigtigt, hvis du gerne vil have flot hår. Det kan være med til at hjælpe til, at dit hår ikke bliver slidt. 

Det kan være, at du får farvet dit hår, og at du normalt bruger penge på dit hår. Så er det endnu vigtigere, at du passer på dit hår med nogle gode produkter. På den måde kan farven holde længere og være pænere i længere tid. Derfor skal du passe på dit hår. 

Sådan finder du de rigtige vinduer til dit hjem

Sådan finder du de rigtige vinduer til dit hjem

Er du på udkig efter nye vinduer til dit hjem, men synes du, at det er svært at vælge imellem alle de forskellige vinduer, du har fundet? Så kan du finde inspiration til at vælge nye vinduer til dit hjem lige her. 

Vælg de rigtige vinduer til dit hus

Når du skal vælge de rigtige vinduer, så er det vigtigt, at du vælger de vinduer, der passer bedst til dit hus. Det kan være en god idé at tage ud og få inspiration, så du kan se forskellige vinduer, og hvordan de passer til forskellige huse. 

Du kan se en masse flotte vinduer på www.sparvinduer.dk, og så kan du starte med at få en idé om, hvilke vinduer du bedst kan lide. Det er vigtigt, at du vælger nogle vinduer, der er godt isoleret, så de kan holde varmen inde om vinteren. Det kan være, at du går med nogle bestemte vinduer i tankerne, som du gerne vil kigge nærmere på, og finde ud af, om de passer til dit hus. 

Derfor betyder vinduer meget for dit hjem

Vinduer betyder meget for dit hjem, fordi de sørger for, at du kan få lys ind i dit hjem. Hvis du bor i et hus, hvor du føler, at der mangler lidt lys, så kan du virkelig ændre dit hjem med de helt rigtige vinduer. Så du kan begynde at kigge på nogle store vinduer, der kan give dig en masse lys ind i dit hjem. 

Når du får gæster, så er vinduerne noget af det første, de ser, og vinduer betyder meget for dit hjem. Dine vinduer betyder også meget for varmen i dit hjem, så det er vigtigt, at du har nogle vinduer i rigtig god kvalitet, der kan sørge for, at dit hjem kan holde på varmen hver vinter. 

Med et høreapparat kan du høre en verden til forskel

Med et høreapparat kan du høre en verden til forskel

Mange mennesker oplever i løbet af deres liv, at de før lidt nedsat hørelse.

Nogle gange er det forbigående, andre gange er det lidt tinnitus, som kan komme af, at man har være til en lidt for høj koncert, hvor man glemte ørepropperne, eller man var på skydebanen i forbindelse med sit arbejde, hvor man glemte høreværnet.

Den slags tinnitus går ofte væk efter et døgn, men det er jo klart, at ørene bliver påvirket af den slags, hvis man bliver ved med at udsætte ørene for høje lyde gentagende gange, da de til sidst ikke kan modstå presset, og så sætter disse høreskader sig kronisk.

Det kan være i form af en anelse nedsat hørelse, som man måske ikke bemærker, hvorfor man bare skruer højere op for musikken eller går tættere på en koncert, fordi man tror, man bare har vænnet sig til et højt lydniveau – det har man også, men ikke på den gode måde.

Andre gange kan man helt spontant opleve, at der opstår en ringen for ørene, selvom man ellers befinder sig i rolige omgivelser, og så daler den tone ellers langsomt.

Dette kan fornemmes mærkeligt, men det kan være ørets eget forsøg på at indstille sig i stille omgivelser eller for lige at tjekke evnerne af.

Andre gange mister man også helt eller delvist hørelsen grundet uheld eller lignende, eller måske er man endda født døv eller bliver det langsomt.

I langt de fleste tilfælde kan dette afhjælpes med et høreapparat, også selvom man måske føler, man bor langt ude på landet, hvor der ingen hjælp er at hente, men man kan blandt andet sagtens får et høreapparet Nykøbing i Falster.

Teknologien med høreapparater er kommet så langt, at man (næsten) kan afhjælpe alle former for høreproblemer.

Måske er det faktisk bare et spørgsmål om tid, før ingen mennesker behøver leve i en døv verden overhovedet.

De oversete områder ved en trappevask skal tjekkes efter

De oversete områder ved en trappevask skal tjekkes efter

De færreste af os gider at gøre rent, men som bekendt skal nogen jo tage sig af det beskidte arbejde, så nogle griber til kost, spand, klud og alle de andre ting til at gøre rent med.

Nogle gange lever man i en passiv krig med andre om, hvem der kan overskue og klare rodet og snavset i længst tid, inden nogen giver sig og begynder at gøre rent.

Andre har aftaler og fordelinger om, hvornår der skal gøres rent, og hvis man ikke gør det, så vanker der en straf – eller manglende lommepenge.

Atter er nogle jo ansatte – og glade for og dygtige til deres arbejde – hvor de ikke kan undlade at gøre rent, for sløseri, dårlig omtale eller bare udeblivelse fra arbejdet ville i længden medføre en fyreseddel.

Lad os bruge et meget konkret eksempel og sige, at man er ansat i et rengøringsfirma og skal fikse en omgang trappevask i Billund Lufthavn.

Nu er mange trapper i en lufthavn af den slags, der er af rulletrapper, men for forståelsens skyld, så bruger vi det eksempel med trapper, som man kender dem: dem med statiske trin, der forbliver stillestående.

Det er ikke det nemmeste arbejde at gøre sådan en trappe ren, og det skal planlægges godt, for skal man gøre den ren nedefra og op eller omvendt?

Desuden er man ofte også nødt til at lukke trappen ned for brug i den periode, hvor man skal vaske den af, så der bliver mere travlhed ved andre områder med trapper.

Derfor skal man være hurtig, men stadigvæk effektiv, når man skal gøre trapper rene.

Selv hvis man kommer ind i en rytme med, hvordan man gør trapper rene, specielt de befærdede stedder som her i Billund, så skal man ikke ende på autopilot.

Husk at komme helt ned i knæ og tjekke fodpaneler, undersider af trin og andre kanter for, om de er rene nok – ellers er der bare mere skidt næste gang at gøre rent.